1) Witaminy i mineraly kupowałem kierując sie tym, ktore odpowiadaja za np przewodzenie impulsow nerwowych czy chronia przed stresem oksydacyjnym, wiec ma to rece i nogi. Natomiast nootropy kupilem na zasadzie biore to to i to bo ludzie sobie chwala Troche poczytalem, ale moja wiedza w tym zakresie jest raczej ograniczona. Matura z geografii. Wszystko wyjaśniaj jak pięciolatkowi; Matura 2022. Język polski - "Lalka" B. Prusa to jedna z najważniejszych lektur; Przed maturami dobrze zadbać także o odpowiednią Język polski, matura ustna - uczniowie będą losować zestaw egzaminacyjny, składający się z dwóch zadań: Pierwsze zadanie dotyczy lektury obowiązkowej i są to pytania jawne. Drugie zadanie dotyczy innych tekstów kultury (literackich, ikonicznych lub językowych). Spróbuj poprawić jego samopoczucie, korzystając z którejś z poniższych metod. 1. Przygotuj dla niego kryjówkę. Zdenerwowany kot potrzebuje poczuć się bezpiecznie – pomoże mu w tym ciepłe, zaciszne miejsce, w którym będzie mógł ukryć się przed światem i odpocząć. To może być legowisko-budka, ale równie dobrze sprawdzi Wrzesień 2021 – dodałem arkusze z egzaminu zawodowego (sesja lato 2021). Niestety wiele egzaminów z tzw. serii trzyliterowej (Formuła 2019) jest utajniona, więc nie mogą się one pojawić na stronie. Nie jest to ode mnie zależne – jak tylko coś się zmieni, to dodam te arkusze. Jak odstresować się w szkole. Otóż mam problem. Mam skolionofobię. Nie radzę sobie z tym, w szkole caly czas się boję nie daję rady. Przerwy spędzam w łazience na płaczu ze stresu. 1) co robić? Jak przestać się bać? 2) jak dzisiaj się odstresowac przed jutrzejszą szkołą? Wiele osób mówi, że przed samą maturą warto się zrelaksować, zrobić coś dla siebie, odpocząć, zadbać o lepsze samopoczucie. Karolina jest jednak innego zdania. Uważa, że warto uczyć się do końca: - Szczerze mówiąc, gdybym pewnych rzeczy nie powtórzyła ostatniego dnia, nie napisałabym ich na egzaminie – opowiada. P8rT. Matura 2022 tuż tuż. To jeden z najważniejszych egzaminów w życiu każdego ucznia. Nic więc dziwnego, że wiąże się on z ogromnym stresem. A ten potrafi zdemotywować i sprawić, że część wiedzy "wyparowuje" z pamięci ucznia. Jak więc sobie poradzić z uporczywymi nerwami przed ważnym egzaminem? Specjalnie dla tegorocznych maturzystów przygotowaliśmy profesjonalny poradnik. Jego autorką jest Joanna Szulc, dziennikarka, redaktorka, psycholog, autorka tekstów i książek o rozwoju dzieci i młodzieży, ekspertka serwisu „Szkoła średnia bez tajemnic”.Matura 2022. Stres egzaminacyjny. Jak pokonać stres przed maturą 2022?Mam wrażenie, że uczniowie szkół średnich nieustannie są straszeni maturą – to ma ich motywować, ale głównie ich stresuje. A stres wcale nie ułatwia nauki – pod jego wpływem trudniej przypomnieć sobie wiadomości i kojarzyć fakty. Dlatego warto na różne sposoby zadbać o dobrostan osoby przed maturą. Oto najczęściej popełniane błędy na maturze - LISTAW opanowaniu stresu pomagają: wysiłek fizyczny, regularne i zdrowe posiłki, odpowiednia ilość snu. Zapotrzebowanie na sen jest dość indywidualne i zmienia się wraz z wiekiem, młodzież potrzebuje zwykle więcej niż 8 godzin snu na dobę(to mogą być także popołudniowe drzemki). W okresie przed maturą warto ograniczyć długie siedzenie przed ekranem. Jeśli pisanie z przyjaciółmi na komunikatorze zmniejsza stres, to warto spróbować umówić się i spotkać z bliskimi osobami w kontakt bardzo wzmacnia; śmiech, rozmowy, poczucie przynależności do grupy – to pomaga opanować negatywne myśli. Ale nie można przesadzić z życiem towarzyskim – spotkanie z przyjaciółmi tak, zarywanie nocy i imprezowanie zdecydowanie odradzam w tym czasie, bo obciąża układ nerwowy. Lektury obowiązkowe na maturę 2022 [LISTA]Matura 2022. Jak się przygotować do matury? Opanuj stres przed egzaminemDo matury jest jeszcze kilkanaście dni – warto nadal powtarzać wiadomości, rozwiązywać zadania, pracować z maturalnymi kartami pracy. Wiele osób przygotowujących się do ważnych egzaminów docenia tzw. efekt świeżości – łatwiej nam przypominać sobie to, czego uczyliśmy się na koniec, przed kilka dni przed maturą dobrze jest odpocząć, dotlenić mózg (ruch na świeżym powietrzu!), wyspać się i porozmawiać z kimś wspierającym. Im bliżej terminu egzaminów, tym częściej pojawiają się pytania od rodziny i znajomych: „Jak tam? Wszystko już umiesz?”. To nie pomaga, wzmaga tremę, sprawia, że nawet spokojna osoba zaczyna czuć nieprzyjemne napięcie. Okazji do takich spotkań i pytań warto więc jeśli nerwy się pojawią, korzystać z prostych technik relaksacji. Pomaga na oddechu, powtarzanie w myślach pozytywnych komunikatów (Np. „W dzień i w nocy wszystko mi sprzyja”), wyobrażanie sobie spokojnych widoków (morskich fal na brzegu, kropel deszczu na liściach). Polecam też taką technikę: wyobraź sobie, że to, co mówi do Ciebie jakaś osoba, jest jak komiksowy dymek. Możesz mu się przyjrzeć, ale nie musisz go brać do siebie. Obejrzyj go, jak unosi się w powietrzu, a potem – w wyobraźni – odbij lekko jak balonik. To nie jest Twoja myśl, to nie jest Twoja emocja, to coś na maturze 2022 - co jest zabronione?Matura 2022. Dlaczego stresujemy się egzaminem? Co po maturze?Zbyt często mówi się o tym, że matura to najważniejszy egzamin w życiu. Tak nie jest – matura to część procesu edukacji, ma ułatwić dostanie się na studia. Prawdziwe egzaminy zdajemy w trudnych życiowych sytuacjach, gdy musimy dokonać ważnych wyborów. Maturę można poprawić, podejść do niej jeszcze życiu nie wszystkie plany udaje nam się zrealizować od razu. To normalne. Jeśli podczas egzaminu coś pójdzie nie tak, jak zakładaliśmy, nie oznacza to wcale niczego złego, ani nieodwracalnego. Ktoś, komu gorzej poszło na maturze, nie jest ani głupszy, ani gorszy niż inni. Po prostu tego dnia, na te konkretne pytania nie znał wystarczająco dobrej odpowiedzi. Tylko to sobie powtarzać i podchodzić do egzaminów ze spokojem, z pewną dozą zaufania do siebie i losu. Warto też założyć, że generalnie w życiu damy sobie radę, że dojdziemy (w taki lub inny sposób) do wymarzonego 2022 - ARKUSZE I ODPOWIEDZI - SPRAWDŹ PO EGZAMINIE:W naszym serwisie będziemy na bieżąco publikować arkusze, odpowiedzi i rozwiązania zadań z najważniejszych egzaminów maturalnych w 2022 roku. Tuż po egzaminach pojawią się w poniższych linkach arkusze z pytaniami i zadaniami oraz odpowiedzi i rozwiązania:MATURA 2022 JĘZYK POLSKI - poziom podstawowy - tutaj sprawdzisz arkusze i odpowiedzi po egzaminie 2022 MATEMATYKA - poziom podstawowy - tutaj sprawdzisz arkusze i odpowiedzi po egzaminie 2022 JĘZYK ANGIELSKI - poziom podstawowy - tutaj sprawdzisz arkusze i odpowiedzi po egzaminie 2022 JĘZYK ANGIELSKI - poziom rozszerzony - tutaj sprawdzisz arkusze i odpowiedzi po egzaminie 2022 JĘZYK POLSKI - poziom rozszerzony - tutaj sprawdzisz arkusze i odpowiedzi po egzaminie 2022 MATEMATYKA - poziom rozszerzony - tutaj sprawdzisz arkusze i odpowiedzi po egzaminie 2022 CHEMIA - poziom rozszerzony - tutaj sprawdzisz arkusze i odpowiedzi po egzaminie 2022 GEOGRAFIA - poziom rozszerzony - tutaj sprawdzisz arkusze i odpowiedzi po egzaminie matura może zostać unieważniona?Polecane ofertyMateriały promocyjne partnera Stres można przekuć w siłę! - przekonuje psycholog 123rfMatura coraz bliżej. Matura wiąże się z napięciem i długimi przygotowaniami. W przypadku tego rodzaju egzaminów, stres traktujemy zwykle jako coś przerażającego i niepożądanego. Trzeba jednak pamiętać, że nerwy również mogą być źródłem pozytywnej energii. Tylko od nas zależy, w jaki sposób wykorzystamy daną sytuację stresową - wyjaśnia Joanna Gutral, psycholog z Uniwersytetu to stan napięcia wywołany przez bodźce zwane stresorami, który pojawia się w obliczu niekomfortowych dla nas sytuacji. Nerwy mogą powodować reakcje fizjologiczne, przyspieszone bicie serca, podwyższone ciśnienie, wysoki poziom cukru oraz ucisk w żołądku oraz psychologiczne, lęk, panikę czy złość. Co ciekawe, krótkotrwała reakcja na napięcie mobilizuje organizm do aktywności zarówno fizycznej, jak i umysłowej. Natura stresuOdczuwanie stresu zależy od tego, czy odbieramy go jako wyzwanie, czy przeszkodę. Napięcie może być także dobrym źródłem energii, jeśli wiemy, jak je wykorzystać. Aby nerwy stały się motorem napędowym, musimy podjąć decyzję, aby przekuć je w siłę, która poprawi naszą koncentrację i zmobilizuje do podejmowania stres, który motywuje nas do życiowej aktywności, to tzw. eustres. Podniecenie i napięcie, które wtedy odczuwamy jest przyjemne i sprzyja osiąganiu wyznaczonych celów. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy nerwy mogą stać się demobilizujące. Tego rodzaju reakcja pojawiają się przy dużym nasileniu stresu oraz w trudnych sytuacjach, gdy przekraczamy optymalny poziom napięcia. To tzw. dystres czyli stres niekorzystny. Jego skutkiem może być spadek odporności oraz pokonać napięcie?Aby osiągnąć równowagę pomiędzy korzystnym i niekorzystnym napięciem, a jednocześnie utrzymywać się na poziomie maksymalnego wykonania działania, nie powinniśmy się koncentrować się na celu, a na samym zadaniu. W tym celu powinniśmy zaplanować etapy przyswajania wiedzy. Matura 2020. TOP 10 kanałów youtube dla maturzystów. Najleps... Nauka będzie przynosiła lepsze rezultaty, gdy znajdziemy czas na odpoczynek i zredukowanie napięcia, np. poprzez aktywność fizyczną, przebywanie na świeżym powietrzu, czy spotkania z przyjaciółmi. Wbrew pozorom zaplanowany relaks da lepsze rezultaty niż poświęcenie całości uwagi na przygotowanie do testów. Jeśli z tego zrezygnujemy, nauka stanie się wyczerpująca, co w efekcie będzie skutkowało gorszym przyswajaniem materiału i przełoży się na słabsze wyniki. Co było na maturze z polskiego w latach 2005 -2020 [pytania]W takich momentach warto przerwać zajęcia, wykonać ćwiczenia oddechowe, pójść na spacer czy spędzić czas w gronie znajomych. Gdy stres pojawi się w trakcie egzaminu, warto wykonać proste ćwiczenie relaksacyjne - zamknąć oczy, wraz z wdechem wyobrażać sobie, że fala odpływa, z wydechem, że fala przypływa. Zaledwie 30 - 60 sekund odpoczynku pozwoli nam wyrównać oddech i powrócić do rozwiązywania zadań. Jak przygotować się do matury z języka obcego w miesiąc? Ota... Jeżeli denerwujemy się egzaminem pisemnym, powinniśmy rozwiązywać zadania z egzaminów próbnych lub przygotować plan pisania rozprawki. Mimo wszystkich trudności i stresu, warto zdać sobie sprawę, że matura nie jest przeszkodą w naszym życiu, a próbą, przez którą każdy przechodzi. Trzeba uświadomić sobie, że jest to realne wyzwanie rozwojowe, które leży w zasięgu naszych ofertyMateriały promocyjne partnera fot. Fotolia Dowiedz się, jak wykorzystać ostatnie dni przed maturą! fot. Fotolia Długi weekend majowy to dla większości czas spokoju i relaksu. Jednak nie dla wszystkich! Już po "majówce" rozpoczynają się egzaminy maturalne, początek maja jest więc dla maturzystów ostatnią okazją, by powtórzyć materiał. Wielu z nich ogarnia stres, niektórzy nawet wpadają w panikę. Jak wykorzystać ostatnie dni, które zostały do matury? Nauka przed maturą Pamiętaj, że nawet bardzo intensywne, kilkudniowe "zakuwanie" bez chwili wytchnienia, nie gwarantuje ci sukcesu! Ogromnych zaległości nie da się nadrobić w trakcie majowego weekendu. Lepiej przeznaczyć odpowiednią ilość czasu na relaks, aby zminimalizować przedmaturalny stres i być wypoczęta. Jeśli będziesz próbowała w kilka dni przyswoić cały materiał, na maturze będziesz zestresowana i zmęczona, a wtedy najzwyczajniej w świecie ryzykujesz tym, że... wszystko może ci się pomylić. Oczywiście, nie namawiamy również do całkowitej rezygnacji z nauki w majówkę. Liczy się tutaj metoda złotego środka! Czas przed egzaminami warto wykorzystać na gruntowną powtórkę materiału lub opanowanie tych zagadnień, które stanowią twój słaby punkt. W przedmaturalnej nauce raczej nie pomoże ci dziesięć różnych podręczników lub czytanie opracowań wszystkich lektur. Zbawienne może okazać się za to vademecum maturalne, które zawiera usystematyzowaną wiedzę. Relaks przed maturą Na maturze powinnaś być wypoczęta, aby jak najlepiej się skupić i skorzystać ze swojej wiedzy. Podczas majówki skorzystaj z pięknej pogody - idź na długi spacer, aby dotlenić organizm (to poprawia pracę mózgu!), uprawiaj ulubiony sport lub przynajmniej odpocznij w ogrodzie z dobrą książką (i wcale nie musi to być "Kordian" lub "Przedwiośnie"). Jeśli pogoda nie dopisze, poćwicz w domu lub na siłowni - wysiłek dobrze ci zrobi! Nawet jeśli najlepszym relaksem jest dla ciebie imprezowanie do białego rana, podczas majówki lepiej sobie odpuść. Zarwana noc źle wpłynie na twoje skupienie i pracę całego organizmu. Lepiej porządnie się wyspać! Jak dobrze zdać maturę? Może zabrzmi to banalnie, ale w stresie często o tym zapominamy - na maturze czytaj dokładnie każde polecenie. Nawet jeśli wydaje ci się, że dany rodzaj zadania znasz bardzo dobrze i doskonale wiesz, o co w nim chodzi - nie daj się zwieść się nie wychodzić na długo przed czasem - możesz potem tego żałować! Lepiej pomyśleć dłużej i dać sobie czas na ewentualną zmianę maturze czasem warto zaufać swojej intuicji. Jeśli jakąś odpowiedź instynktownie wybrałaś na samym początku, może wcale nie warto jej kilka razy poprawiać? życzą powodzenia na maturze! Sprawdź inne porady maturalne: Najlepsze Promocje i Wyprzedaże REKLAMA Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź 1 2016-05-06 12:49:30 anonimka1234 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-07-05 Posty: 16 Temat: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Jak wiadomo mamy maj, matury. Jestem po egzaminie z języka polskiego, matematyki, angielskiego. Zdawałam też polski rozszerzony. Wszystko to oprócz angielskiego mi poszło tam średnio, z majcy będę mieć z 50-60%, z polskiego zepsułam czytanie ze zrozumieniem ; brakło mi czasu na sprawdzenie błędów w wypracowaniu. Wiadomo,że człowiek nie powinien się tym przejmować ale to wszyatko jest naprawdę dobijace szczególnie gdy siedział,uczył się przez 3 lata a stres go zjadł,albo po prostu jest idiota Z matematyki zrobiłam dużo zadań, mogłam mieć spokojnie z 70% gdybym to wszystko jeszcze raz posprawdzała. Najgorzej jednak z polskiego, wiadomo jakie jest rozszerzenie, trzeba postawić tezę. Dotychczas wszystko było ok, wypracowania na 80% a teraz zastanawiam się czy nie dostanę 0% za złą tezę. Zastawiam się gdzie mam wobec tego mam isc z 0% z polskiego...na jakie studia mnie ktoś przyjmie..to chore,ze 3 dni mają decydować o wszystkim... oprócz tego zdaje WOS rozszerzony.. miałam zdawać angielski Ale stwierdziłam ze będzie to za trudne.. jestem właściwie w kropce, nie wiem co dalej z sobą robić. Zastanawiam się czy wgl gdziekolwiek iść na studia..Czy poprawiać za rok maturę, teraz iść do pracy, + napisać rozszerzenie z ang za rok? Rozszerzenie z ang tez sie liczy, żaluje że tego nie wiem co daej robić. . Ale teraz nie wiem czy wgl nadaję się na co kolwiek? Inni nic sie nie ucza i wszystko idzue im lepiej..Czy możliwa jest poprawka matury? 2 Odpowiedź przez allama 2016-05-06 13:06:35 allama Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-02-05 Posty: 747 Wiek: dopływam do 40*S Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Ciesz się. Kiedyś o wszystkim decydował 1-2 egzaminy (i matura)Pytanie brzmi - na jakie studia chcesz iść, bo na bylejakie to biorą z lapanki. 3 Odpowiedź przez anonimka1234 2016-05-06 14:44:50 anonimka1234 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-07-05 Posty: 16 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Byłam na humanie więc w sumie po tym nie zostawało mi dużo możliwości ,poszłam na niego ponieważ chciałam iść na coś co będzie wiązało się z pracą z ludźmi , myślałam o psychologi. Teraz nie wiem jednak czy się wgl do tego nadaje;poza tym zaczynam się zastanawiać czy to wgl daje jakąś możliwość utrzymania się. Zaczęłam myśleć o administracji albo o ekonomi czy cos zwiazanego z tego typu zdać maturę z matematyki dosyć dobrze, dodatkowo chodziłam jeszcze do 2 stopnia do szkoły muzycznej i chciałam kontynuować naukę, iść na dzienne, ale teraz to praktycznie się nie dostanę i będę musiała zrezygnować z muzycznej itd. W sumie rzeczywiście może zawaliła sobie tą muzyczną, Chciałam skupiać się na 50 rzeczach zamiast na jednej,na tym co gwarantuje jakiś sumie teraz to już sama nie wiem na co chce isc..pozatym jest to pewnego rodzaju wstyd gdy masz 0 z rozszerzenia...zaatanawiam sie czy naprawde jestem debilem i co mam z sobą pójść do pracy i to wszystko poprawić? Czy pójśćna jakieś zaoczne i do pracy żeby mieć się z czego utrzymać...studiowanie kierunku bez perspektyw jest bez sensu... 4 Odpowiedź przez Boleninka 2016-05-06 15:06:56 Boleninka Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-05-06 Posty: 3 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła? anonimka1234 napisał/a:studiowanie kierunku bez perspektyw jest bez sensu... I wszystko w temacie nie ma nic gorszego niż pójść na studia "z braku laku". Nie trać lat, życia! dostałeś list od kruka - jak sobie z tym radzić 5 Odpowiedź przez Monoceros 2016-05-06 15:13:46 Monoceros Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-03-13 Posty: 3,146 Wiek: XXX Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła? Matura to tylko jeden z wielu egzaminów, które czekają cię, jeśli pójdziesz na studia. Moim zdaniem to wszystko zależy od tego, jaki kierunek wybierasz - i jeśli tam próbujesz, czy się dostaniesz. Jeśli się dostaniesz, to spoko, matura nie liczy się do niczego więcej niż tylko po to. Jeśli się okaże, że się nie dostałaś, to albo szukasz alternatywy, albo spinasz się w sobie i za rok ją poprawiasz, a w międzyczasie studiujesz coś innego przez rok, tak po prostu, dla siebie, albo idziesz do pracy, albo wyjeżdżasz gdzieś na rok, np. do stanów pracować jako au pair. Możliwości jest wiele, wszystko zależy od tego, co chcesz robić i na czym ci psychologii można się dorobić pracując w HR czy czymś takim, ewentualnie zostając terapeutą lub wziętym trenerem (prowadząc warsztaty). Pozostałe ścieżki prowadzą do wynagrodzenia na poziomie wynagrodzenia nauczyciela - czyli kiepsko. Jako psycholog w poradni czy w szkole nie zarobisz za naprawdę wszystko zależy od twojej chęci do zrobienia czegoś ze sobą. Gdybym miała możliwość powiedzieć coś sobie, gdy miałam te 18 lat, to bym powiedziała - nie siedź na tyłku, szukaj wolontariatu, praktyk, stażu, szukaj dla siebie miejsca, rób różne rzeczy i sprawdzaj, co ci się podoba, zmieniaj decyzje, rozeznaj się na rynku. Bo co z tego, że kocham swoją pracę i lubię to co robię, jeśli ona pozwala mi tylko na przeżycie od pierwszego do pierwszego? Samym zadowoleniem z siebie człowiek nie żyje, tym bardziej samą satysfakcją z pracy, fajnie mieć też pieniądze na podróże, hobby, książki, zdrowe jedzenie. If you can be anything, be kind. 6 Odpowiedź przez allama 2016-05-06 15:33:50 allama Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-02-05 Posty: 747 Wiek: dopływam do 40*S Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Idź do pracy i zaocznie na wybrany kierunek. .. za pół roku zobaczysz lepiej w którą stronę pójść - czy poprawiać maturę, czy nie. 7 Odpowiedź przez mabli 2016-05-06 17:30:59 mabli Niewinne początki Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-01-10 Posty: 8 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Witaj,Przede wszystkim nie martw się na zapas. Poczekaj na wyniki, może się okazać, że wcale nie jest tak źle. W międzyczasie poprzegladaj oferty różnych uczelni, jest wiele fajnych kierunków, które nie są tak popularne, może coś Ci się doświadczenia powiem Ci, że po każdych studiach można znaleźć pracę, ale żeby to było możliwe nie wolno ograniczać się tylko do chodzenia na zajęcia i zdawania egzaminów. Wiadomo, że są kierunki dające większą szansę na dobrze płatna pracę, ale samo skończeniu studiów w dzisiejszych czasach Ci jej nie okaże się, że Twoje wyniki faktycznie są za słabe, byś mogła rozpocząć studia i chciałabyś poprawić maturę, to postaraj się dobrze wykorzystać ten nadchodzący rok. I nie załamuj się 8 Odpowiedź przez malgorzatamarcinkorska 2016-05-07 11:55:47 malgorzatamarcinkorska Zbanowany Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-05-07 Posty: 33 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Zacząć szukać pracy po prostu, jak matura Ci źle poszła to na studia nie masz co iść. Tak okiem realistki. 9 Odpowiedź przez anonimka1234 2016-05-07 20:27:34 anonimka1234 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-07-05 Posty: 16 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Mam świadomość żE moje wyniki nie sa takie jakbym chciał. Ale normalnie tak nie było;wszystko było ok,oceny miałam napisać jeszcze dobrze WOS, rozmawiałam z koleżanką ktora mówiła ze egzaminatorzy patrzą też raczej bardziej pod ucznia,zależy też kto będzie sprawdzał to wypracowanie, a moja teza nie jest calkiem zła Spróbuję znaleźć jakąś pracę i nie przejmować się tym wszystkim a wyniki z matury spróbuję poprawić, jeśli się nie dostanę na to co bym chociaż dla własnej satysfakcji,bo przecież to wstyd mieć z niektórych przedmiotów po 50-60%. 10 Odpowiedź przez wrozka8 2016-05-08 19:59:33 wrozka8 Dobry Duszek Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2016-03-16 Posty: 122 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?A kto powiedział że 3 dni decydują o wszystkim? Nie wiem czy do końca nie tragizujesz w tym wszystkim. Z tego co pamiętam wyniki matur są pod koniec czerwca i jeśli wtedy będzie 0% z polskiego nooo to możesz się załamać, a czemu teraz to tak przeżywasz? Poza tym gdzie chcesz iść na studia? Czy aby na pewno studia na które chcesz się wybrać mają w priorytecie wynik matury rozszerzonej z polskiego? Źle zdana matura nie przekreśla Twojego życia! W życiu są dużo trudniejsze, dużo gorsze egzaminy które rujnują całą przyszłość. 11 Odpowiedź przez 2016-05-10 10:56:25 Na razie czysta sympatia Nieaktywny Zawód: Makijażystka Zarejestrowany: 2016-04-19 Posty: 21 Wiek: 26 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Poczekaj na wyniki, zobaczysz, jak b ędzie sprawdzaj progi punktowe, złóż podanie na studia - to nie zaszkodzi. jak się nie dostaniesz to poprawisz za rok, głlowa do góry! 12 Odpowiedź przez igla16 2016-05-12 01:48:16 igla16 Przyjaciółka Forum Nieaktywny Zarejestrowany: 2010-11-11 Posty: 957 Wiek: 28... jeszcze ;-) Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła? Po pierwsze - poczekaj na na maturę poszłam trochę z biegu. Poza matmą poszło mi wszystko dobrze. A w głowie już oblałam podstawę z polskiego, myślałam, że na WOSie rozszerzonym nie zdobyłam choćby jednego punktu. A poszło mi całkiem nieźle, mimo że między klasą maturalną a samą maturą miałam sporą przerwę. Dodam, że uczyłam się tylko matmy(i nie zdałam), a resztę przedmiotów trochę olałam. Po 3 latach przerwy w nauce rozszerzenie z polskiego napisałam na ponad 80%. A resztę między 60 a 90. Po drugie - jak nie zdasz matury to nie jest to koniec to nie jest katastrofa. Jak nie zdasz jednego przedmiotu, przysługuje Ci poprawa w sierpniu. Jak więcej - trudno, podejdziesz za rok. Wiem, że w wieku 18 czy 19 lat to może być tragedia, ale możesz mi wierzyć lub nie - nic złego się nie dzieje. Zawsze masz jakieś opcje do wykorzystania. Jakaś praca, szkoła policealna i nauka do popraw, cokolwiek. Może boleć, jak każda porażka, ale ważne jest, by wyciągnąć z niej wnioski. A stres często nam towarzyszy w nowych sytuacjach. Ten pierwszy raz już masz za sobą, później będzie nieco się stresować. Jak już jesteś po wszystkim - daj sobie trochę wolnego, odetchnij, pójdź na imprezę lub spędź czas tak jak lubisz. Do czasu wyników daj sobie trochę wytchnienia. Wiem, to trudne, mi samej - przed wynikami egzaminów w sesji - zdarza mi się chodzić po ścianach, ale da się to opanować. Próbowałam, polecam, studentka psychologii. 'I can feel the magic floating in the airBeing with you gets me that way...' 13 Odpowiedź przez anonimka1234 2016-05-13 10:21:05 anonimka1234 Zaglądam tu coraz częściej Nieaktywny Zarejestrowany: 2015-07-05 Posty: 16 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?A tak z innej beczki co myślicie o administracji? Opłaca się to studiować? Studia ciężkie? Jak z tym po pracą? 14 Odpowiedź przez 2016-05-13 16:37:01 Do zakochania jeden krok Nieaktywny Zawód: Studentka Zarejestrowany: 2016-05-12 Posty: 46 Wiek: 23 Odp: co zrobić z sobą jeśli matura źle poszła?Z tego co mi wiadomo, to na administracji jest dużo różnego prawa. Jeśli lubisz tego typu rzeczy - być może Ci się spodoba. Z pracą jak po większości studiów różnie i ciężko. Szczególnie w zawodzie. Zastanów się czy chciałabyś być np. urzędniczką?Jeśli chodzi o psychologię, również się starałam, ale nie dostałam się. Ale to raczej z mojej winy, ponieważ z rozszerzonych przedmiotów zdawałam aby WOS. I to nie wystarczyło. Starałam się raz, na 3 uczelniach, więc nie wiem jak to dokładnie perspektywy czasu widzę, że gorsze wyniki matur to jeszcze nic złego. Ale poczekaj jeszcze na wyniki Wszystko teraz zależy od sprzwdzających. Oni naprawdę potrafią podciągnąć punkty i możesz mieć więcej procent niż teraz Ci się wydaje. A jeśli będzie poniżej Twoich oczekiwań i nie dostaniesz się na wymarzone studia, to naprawdę możesz poświęcić rok na poprawę matury. Przez ten rok możesz podnieść swoje kwalifikacje zawodowe, iść do pracy lub na staż. I spokojnie przygotowywać się na następny rok. Tylko wtedy błagam, nie przejmuj się, że będziesz miała rok do tyłu. Ja też mam rok w plecy i nie żałuję, że potoczyło mi się ze studiami właśnie tak jak jest Strony 1 Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź fot. Adobe Stock Przygotowaliśmy dla Was zestawienie 7 przyjemności, które sprawią, że chociaż na chwile zapomnicie o stresie związanym z egzaminem dojrzałości. Do matury coraz bliżej, więc w głowie pewnie kłębią Wam się same wzory, słówka, definicje i milion myśli na minutę. Co prawda stres może wywołać u człowieka pozytywne efekty, jednak jego nadmiar może sprawić, że wpadniecie w panikę i nie będziecie mogli się skupić na rzeczach najważniejszych, czyli na świetnych wynikach z egzaminu dojrzałości. Dlatego koniec ze zbędnym stresowaniem się, a pomoże Wam w tym nasze zestawienie 7 przyjemności - do sprawienia sobie od zaraz! Galeria (7 zdjęć) Tagi lifestyle matura stres przyjemności

jak odstresowac sie przed matura